Mulheres e Bem-Estar: Dicas de Saúde para Todas as Idades

“Mulheres e Bem-Estar: Dicas de Saúde para Todas as Idades” é um guia abrangente e empoderador que oferece insights valiosos e conselhos práticos para mulheres de todas as idades. Explore tópicos essenciais, incluindo nutrição balanceada, exercício regular, saúde mental e emocional, bem-estar sexual, cuidados com a pele, hormônios e saúde reprodutiva, gravidez e maternidade saudável, menopausa e envelhecimento, prevenção de doenças, relacionamentos saudáveis, bem-estar financeiro, equilíbrio entre trabalho e vida pessoal e a importância do bem-estar contínuo. Este livro é uma fonte essencial de informações e orientações para mulheres que desejam viver vidas saudáveis e significativas, capacitando-as a tomar decisões informadas sobre sua saúde e bem-estar em todas as fases da vida.

Criar a capa perfeita para um livro é um processo altamente subjetivo e depende do estilo, público-alvo e mensagem do livro. No entanto, vou fornecer uma descrição conceitual para uma possível capa que você pode considerar:

**Design:**
A capa deve ter um design limpo, moderno e atraente, refletindo a abordagem holística e informativa do livro sobre o bem-estar das mulheres. A simplicidade e a clareza devem ser enfatizadas.

**Imagens:**
– No centro da capa, uma imagem de uma mulher confiante e saudável, em um estilo de ilustração que evoca positividade e vitalidade. Ela deve representar mulheres de todas as idades e etnias.
– Ao redor da mulher, ícones ou ilustrações sutis que representam os diferentes aspectos do bem-estar, como frutas e vegetais para nutrição, pesos para exercícios, símbolos de equilíbrio, elementos de cuidados com a pele, etc.

**Cores:**
– Um esquema de cores fresco e vibrante, com tons de verde (associados à saúde e bem-estar), tons suaves de rosa e roxo (representando feminilidade e equilíbrio) e detalhes em branco para clareza e destaque.
– Evite cores excessivamente escuras ou intensas que possam parecer pesadas.

**Elementos Visuais:**
– O título do livro em fontes modernas e legíveis, em cores que contrastam com o fundo.
– O subtítulo e o nome do autor em tamanho menor, abaixo do título principal.
– Uma citação breve e convincente de um revisor, se disponível.
– O logotipo do Amazon Kindle no canto superior direito ou esquerdo, para autenticidade.

Lembre-se de que a capa do livro é a primeira impressão que os leitores têm do seu trabalho, então é importante investir tempo e recursos em um design profissional que represente com precisão o conteúdo e a mensagem do livro. Considere contratar um designer gráfico experiente para criar a capa perfeita que atraia seu público-alvo e transmita a essência do livro.

ASIN ‏ : ‎ B0CNW8JBBQ
Idioma ‏ : ‎ Português
Tamanho do arquivo ‏ : ‎ 209 KB
Quantidade de dispositivos em que é possível ler este eBook ao mesmo tempo ‏ : ‎ Ilimitado
Leitura de texto ‏ : ‎ Habilitado
Leitor de tela ‏ : ‎ Compatível
Configuração de fonte ‏ : ‎ Habilitado
Dicas de vocabulário ‏ : ‎ Não habilitado
Número de páginas ‏ : ‎ 57 páginas

Price: R$9,99
(as of Sep 02, 2024 18:21:41 UTC – Details)

Descansar é resistir: Um manifesto

Um manifesto para todos nós que estamos cansados. Neste livro, Tricia Hersey nos ensina o poder libertador do descanso como uma forma de buscar saúde e justiça.

Como seria viver em um mundo em que todos estão descansados, sem o estresse do dia a dia? Muitas pessoas abraçaram a produtividade como a base do sucesso. Sujeitamos nossos corpos e mentes a trabalhar em um ritmo de máquina, irreal e destruidor — e que alimenta as mesmas estruturas que escravizaram milhões.
Mas nosso valor não vem do quanto produzimos, muito menos para um sistema que nos explora e desumaniza. Descansar, em sua forma mais simples, se torna um ato de resistência e de poder, pois nos permite afirmar nossa humanidade básica. Em Descansar é resistir , Tricia Hersey, a bispa do sono, ilumina nossa relação complicada com o descanso, nos levando a sonhar nosso caminho para um futuro diferente.
Somos o suficiente.

“Tricia Hersey sussurra ‘descansar é uma forma de resistir’ para mim, para você, para aqueles que acreditam que resistência é sempre movimento. Sua mensagem é essencial: sente. Deite. Diminua o ritmo. Descansar é um passo necessário para retomar nosso poder e resistir à opressão sistêmica.” — Ibram X. Kendi

“Este livro nos lembra que somos os donos da nossa restauração. Nestas páginas, Tricia nos convida a tomar nosso poder de volta.” — Alexandra Elle

“Este livro vai transformar o mundo.” — Emily Nagoski

ASIN ‏ : ‎ B0D6SWSPGN
Editora ‏ : ‎ Fontanar; 1ª edição (20 agosto 2024)
Idioma ‏ : ‎ Português
Tamanho do arquivo ‏ : ‎ 1963 KB
Leitura de texto ‏ : ‎ Habilitado
Leitor de tela ‏ : ‎ Compatível
Configuração de fonte ‏ : ‎ Habilitado
Dicas de vocabulário ‏ : ‎ Não habilitado
Número de páginas ‏ : ‎ 196 páginas

Price: R$76,90
(as of Sep 02, 2024 17:16:59 UTC – Details)

L’Oréal Professionnel Shampoo Metal Detox, para maciez, brilho & sedosidade, maior durabilidade da cor, para cabelos coloridos e danificados, 300ml

Do fabricante

metal detoxmetal detox

metal detoxmetal detox SERIE EXPERT METAL DETOX Acabe com a quebra e mudança da cor

O shampoo Metal Detox desintoxica o cabelo após qualquer coloração, mechas ou descoloração. O creme se transforma em uma espuma concentrada para limpar a fibra e remover o acúmulo de partículas de metal. Essa tecnologia patenteada sem sulfato é enriquecida com Glicoamina, uma molécula que penetra e neutraliza o metal DENTRO da fibra. Para garantir sua cor, solicite seu serviço de 3 etapas no salão.* Teste instrumental: Spray Metal Detox+ Procedimento Técnico+ Shampoo+ Máscara​

metal detox Descoberta científica

Lavagem após a lavagem, o metal presente na água penetra no seu cabelo.

metal detox Tecnologia patenteada enriquecida com Glicoamina

A Glicoamina é pequena o suficiente para penetrar dentro do cabelo e neutralizar o metal.

metal detox Os benefícios de Metal Detox

Acaba com a quebra do cabelo e mudança da cor-97% risco de quebraMaior durabilidade da cor Metal Detox metal detox Metal Detox para rotina em casa ou no salão

Serviço em 5 etapas somente no salão, incluindo pré-tratamento concentrado em Glicoamina 10%.

1 Descoberta 2 Ciência 3 Eficácia 4 Desenvolvida por PROs 5 Conheça a linha completa

Metal Detox

Metal Detox

Escolha seu shampoo

Cabelos descoloridos

Tipo de cabelo

Cabelos danificados

Cabelos danificados

Preocupação

Quebra dos fios

Nutrição e brilho

Benefícios

77% menos danos

Glicoamina

Ingredientes

Gold Quinoa

Cabelos descoloridos

Tipo de cabelo

Cabelos longos

Cabelos danificados

Preocupação

Pontas finas

Nutrição e brilho

Benefícios

94% menos quebra

Glicoamina

Ingredientes

Filler A-100

Cabelos descoloridos

Tipo de cabelo

Cabelos coloridos

Cabelos danificados

Preocupação

Proteção da cor

Nutrição e brilho

Benefícios

Luminosidade da cor

Glicoamina

Ingredientes

Resveratrol

Cabelos descoloridos

Tipo de cabelo

Secos e sem brilho

Cabelos danificados

Preocupação

Desnutrição dos fios

Nutrição e brilho

Benefícios

4x mais maciez

Glicoamina

Ingredientes

Óleo de coco

Absolut Repair Absolut repair Pro Longer Pro longer Vitamino Color vitamino NutriOil nutrioil

Conheça a linha completa de Metal Detox

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Avaliações de clientes

4,8 de 5 estrelas
5.626

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1.582

4,5 de 5 estrelas
628

4,7 de 5 estrelas
427

Tipo de produto

Shampoo

Máscara de tratamento 250g

Óleo concentrado

Leave-in

Máscara de tratamento 500g

Tipo de cabelo

Todos os tipos de cabelo

Todos os tipos de cabelo

Todos os tipos de cabelo

Todos os tipos de cabelo

Todos os tipos de cabelo

Ingredientes

Glicoamina

Glicoamina

Glicoamina

Glicoamina

Glicoamina

Benefícios

Maior durabilidade da cor

Maior durabilidade da cor

Disciplina e leveza

Proteção térmica de até 230ºC

Maior durabilidade da cor

Resultados

-97% quebra

-97% quebra

-97% quebra

72 horas de hidratação

-97% quebra

Qual o impacto do metal dentro da fibra durante coloração, mechas e descoloração?

Lavagem após lavagem, partículas de metal – como o cobre – acumulam dentro da fibra. Eles podem ser responsáveis por danos e sensibilização & resultados não homogêneos durante os serviços de coloração, mechas e descoloração.

O que é a Glicoamina?

Glicoamina é a única molécula pequena o suficiente para penetrar e neutralizar o metal dentro da fibra. Outras moléculas regulares são muito grandes para penetrarem dentro da fibra.

É um shampoo livre de sulfato?

Sim! É uma limpeza gentil aos fios que desintoxicam cabelos coloridos e danificados sem alterar a cor.

Quais são os principais resultados?

Metal Detox desintoxica os cabelos após qualquer serviço de coloração ou clareamento. Limpa suavemente a fibra e remove o acúmulo de partículas metálicas, oferecendo melhor proteção da cor e menor quebra. Também protege contra a radiação UV.

Por que devo proteger meu cabelo contra os raios UV?

Após os serviços de coloração e clareamento, os raios UV podem causar mudança de cor e hipersensibilização da fibra quando interage com metais. Metal Detox protege 93%* da cor contra a exposição UV. *com shampoo + máscara

Dimensões do produto ‏ : ‎ 6,36 x 6,36 x 14,15 cm; 350 g
Fabricante ‏ : ‎ L´Oreal
ASIN ‏ : ‎ B07BCCRWVT
Número do modelo ‏ : ‎ E3548700
País de origem ‏ : ‎ Espanha
Departamento ‏ : ‎ Adultos

Price: R$159,00
(as of Sep 02, 2024 16:16:06 UTC – Details)

Shampoo Sólido Vegano Boni Natural com Manteiga de Cupuaçu para Hidratação e Brilho, Sem Silicones, Sem Sulfatos, Sem Parabenos, Boni Natural, Verde, BONI NATURAL

Como resposta da busca incessante do consumidor por produtos ecologicamente responsáveis e sustentáveis, trazemos para o mercado o Shampoo Vegano em Barra Boni Natural
Dimensões do produto ‏ : ‎ 6,3 x 6,3 x 2,8 cm; 70 g
Fabricante ‏ : ‎ Argila Indústria e Comércio de Cosméticos LTDA
ASIN ‏ : ‎ B09CBFNZ5S
Número do modelo ‏ : ‎ BON015001
País de origem ‏ : ‎ Brasil
Departamento ‏ : ‎ Adultos

Vegano e Natural
Barra com base 100% Vegetal
Ativos Concentrados, sem diluição de água
Livre de Conservantes Sintéticos
Embalagem 100% Biodegradável (papel)
Produto Cruelty Free – Não testado em Animais

Price: R$36,63 - R$32,97
(as of Sep 02, 2024 15:15:15 UTC – Details)

O livro do corpo

Ao longo de sua carreira, Cameron Diaz foi um modelo para milhões de mulheres ao redor do mundo, porém, como ela própria admite, nem sempre foi tão consciente com relação ao corpo quanto é hoje. Nos últimos quinze anos, no entanto, descobriu a íntima associação entre comida, aparência física e bem-estar. Essa constatação – de que a nutrição influencia a vida – despertou nela o desejo de se informar sobre as melhores maneiras de se alimentar, movimentar e cuidar de si mesma. Em O livro do corpo, Cameron não formulou um programa único para todos os tipos de mulher, tampouco estabeleceu objetivos a serem alcançados em sete, trinta dias ou um ano; diferentemente disso, ela apresenta aqui uma abordagem de longo prazo para uma vida duradoura, com força e saúde. Fundamentado em informações de especialistas e baseado em fatos científicos, mas narrado à luz da paixão e das experiências pessoais de Cameron, O livro do corpo é um manual educativo e inspirador para todas as mulheres.

Editora ‏ : ‎ Paralela; 1ª edição (6 outubro 2014)
Idioma ‏ : ‎ Português
Capa comum ‏ : ‎ 312 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 8565530752
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8565530750
Dimensões ‏ : ‎ 22.8 x 18.6 x 2 cm

Price: R$87,90 - R$ 16,98
(as of Sep 02, 2024 14:03:44 UTC – Details)

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