Categoria: Detox

Supere a Ansiedade e o Pânico: Descubra as Técnicas Comprovadas Para Vencer Em Qualquer Situação!

Você já se viu em uma situação estressante que desencadeou um ataque de pânico? Ou talvez você tenha medo constante de ter um ataque de pânico a qualquer momento? Você não está sozinho – milhões de pessoas sofrem de ansiedade e ataques de pânico. Mas a boa notícia é que você pode controlar sua ansiedade e superar seus ataques de pânico com as técnicas comprovadas que encontrará no ebook “Controle a Ansiedade e o Pânico: Técnicas Comprovadas para Vencer em Qualquer Situação”.

Este ebook oferece uma abordagem abrangente para ajudá-lo a lidar com sua ansiedade e superar seus ataques de pânico. Você encontrará informações detalhadas sobre os sintomas dos ataques de pânico e como identificá-los, bem como técnicas de terapia cognitiva e relaxamento que são comprovadamente eficazes no controle da ansiedade e pânico.

Aqui estão algumas das coisas que você encontrará no ebook:Introdução aos ataques de pânico e ansiedadeSintomas de ataques de pânico e como identificá-losTerapia Cognitiva Comportamental e como ela pode ajudar a controlar a ansiedadeTécnicas de relaxamento para aliviar os sintomas de ansiedade e pânicoA importância da medicação no tratamento de ataques de pânicoTécnicas adicionais de relaxamento para ajudar a controlar seus ataques de pânico

Com “Controle a Ansiedade e o Pânico: Técnicas Comprovadas para Vencer em Qualquer Situação”, você pode finalmente superar seus ataques de pânico e controlar sua ansiedade em qualquer situação.

Aqui estão alguns dos benefícios que você pode esperar ao ler este ebook:Aprenda técnicas comprovadas para controlar a ansiedade e pânicoEncontre alívio dos sintomas debilitantes de ansiedade e pânicoDesenvolva habilidades para lidar com situações estressantesSinta-se mais confiante e no controle de sua vidaMelhore sua qualidade de vida e bem-estar geral

O autor deste ebook, é um especialista em saúde mental com anos de experiência ajudando pessoas a superar seus problemas de ansiedade e pânico. Ele é altamente respeitado em sua área e usa abordagens comprovadas para ajudar seus pacientes a controlar sua ansiedade e viver uma vida feliz e saudável.

Não perca a chance de controlar sua ansiedade e superar seus ataques de pânico – adquira agora “Controle a Ansiedade e o Pânico: Técnicas Comprovadas para Vencer em Qualquer Situação” e comece sua jornada em direção a uma vida mais feliz e saudável!

ASIN ‏ : ‎ B0BZH77HYF
Idioma ‏ : ‎ Português
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Número de páginas ‏ : ‎ 59 páginas

Price: R$7,69
(as of Sep 03, 2024 23:04:57 UTC – Details)

A obra, de autoria da psicoterapeuta Myriam Durante, ensina o leitor a colocar em prática uma terapia breve para administrar e reduzir os níveis de ansiedade em seu corpo.

A ansiedade patológica impacta a saúde emocional e pode conduzir ao adoecimento físico, mas também pode ser administrada por meio de mudanças de hábitos e comportamentos. Isso é o que revela o livro “Ansiedade: aprenda a controlar sua ansiedade e viva melhor”

Considerada a “doença do século”, a ansiedade afeta atualmente cerca de 33% da população mundial, de acordo com levantamentos da Organização Mundial da Saúde.

O Brasil está entre os países que lideram esse ranking, com mais de 25 milhões de brasileiros diagnosticados com ansiedade patológica (e não meramente ansiosos).

Segundo Myriam Durante, esse transtorno mental pode inviabilizar a vida social e a profissional, mas poucas pessoas buscam tratamento para aliviar os sintomas antes que eles cheguem ao limite. “É por esta razão que resolvi lançar este livro, que ensina, de maneira prática e eficiente, como o leitor pode conhecer os sintomas que o seu corpo emite e tratar as causas que estão afetando o seu equilíbrio emocional. Desenvolvi uma técnica exclusiva que possibilita mudanças comportamentais, aumento das capacidades pessoais e harmonia emocional em um curto espaço de tempo”, explica a especialista, que também é presidente do IPOM – Instituto de Pesquisa e Orientação da Mente.

Com mais 10 anos de experiência no atendimento de pessoas com crise de pânico, ansiedade e depressão, Myriam desenvolveu um método chamado “Busque Autoconhecimento”, que trabalha o autoconhecimento como instrumento de cura e possibilita ao paciente uma melhor qualidade de vida. Combinando diferentes técnicas (como hipnose, relaxamento, programação neurolinguística, radiestesia, regressão, entre outras), o método trata o corpo físico, emocional, mental e espiritual como um conjunto de partes integradas, a fim de despertar a importância do autoconhecimento para mudanças de hábitos, comportamentos e pensamentos na manutenção da saúde física e mental.

Com essa terapia, Myriam Durante já ajudou centenas de pacientes a terem uma vida mais equilibrada e feliz e agora, por meio deste lançamento, pretende ajudar um número maior de pessoas que hoje sofrem desse transtorno e não sabem como lidar com ele. Com uma linguagem simples, a psicoterapeuta esclarece os sintomas da doença, como ela atua na mente e compromete a saúde física e mental.

O livro ainda explica como colocar em prática o método Busque Autoconhecimento e acompanha um CD que contém um relaxamento desenvolvido especialmente para ajudar o leitor a administrar e reduzir os níveis de ansiedade em seu corpo.

Editora ‏ : ‎ DVS EDITORA; 1ª edição (1 julho 2016)
Idioma ‏ : ‎ Português
Capa comum ‏ : ‎ 120 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 8582891261
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8582891261
Dimensões ‏ : ‎ 20.8 x 13.8 x 1 cm

Price: R$46,00 - R$ 41,13
(as of Sep 03, 2024 18:33:30 UTC – Details)