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Ansiedade Controlada: O Poder da Nutrição para Equilibrar sua Mente” é um guia abrangente que explora a poderosa conexão entre alimentação e ansiedade. Neste livro, você encontrará informações valiosas sobre como os alimentos podem desempenhar um papel fundamental no controle da ansiedade e no equilíbrio emocional.

Através de uma linguagem coloquial e acessível, você será introduzido ao fascinante mundo da nutrição e sua influência direta no cérebro e no sistema nervoso. Compreenderá os efeitos dos nutrientes em nossa saúde mental e descobrirá os alimentos que podem acalmar a mente e reduzir os sintomas da ansiedade.

Ao longo de seus 20 capítulos, este livro oferece uma combinação de informações científicas, dicas práticas, receitas deliciosas e inspiradoras frases de renomados nutricionistas. Você aprenderá a incorporar nutrientes essenciais em sua dieta diária, descobrirá superfoods antiansiedade, conhecerá alimentos que estimulam a produção de serotonina e encontrará estratégias para uma alimentação consciente.

Além disso, o livro aborda a importância do autocuidado, técnicas de relaxamento e estratégias para manter uma vida equilibrada a longo prazo. Também oferece insights sobre suplementação adequada e fornece receitas nutritivas para todas as refeições, desde o café da manhã até as sobremesas.

Se você busca uma abordagem natural e eficaz para combater a ansiedade e melhorar sua saúde mental, “Ansiedade Controlada” é o livro perfeito para você. Ele o guiará por uma jornada transformadora, fornecendo as ferramentas necessárias para conquistar uma mente equilibrada e uma vida plena.

Prepare-se para descobrir o poder da nutrição e alimentação saudável como aliados fundamentais na busca pela tranquilidade emocional e bem-estar duradouro.

ASIN ‏ : ‎ B0CC4FWP84
Idioma ‏ : ‎ Português
Tamanho do arquivo ‏ : ‎ 18240 KB
Leitura de texto ‏ : ‎ Habilitado
Leitor de tela ‏ : ‎ Compatível
Configuração de fonte ‏ : ‎ Habilitado
Dicas de vocabulário ‏ : ‎ Não habilitado
Número de páginas ‏ : ‎ 72 páginas

Price: R$19,90
(as of Sep 04, 2024 10:37:41 UTC – Details)

O psicodiagnóstico interventivo de orientação psicanalítica (PIOP) consiste em um método de investigação clínica que integra avaliação psicológica e intervenção de modo simultâneo ao longo do processo, o que o torna terapêutico em si mesmo. Nesse sentido, este livro oferece ao leitor os fundamentos teóricos dessa prática clínica em crianças com sintomas de ansiedade. Apresenta, ainda, a análise e a discussão de seis casos clínicos, sendo que um deles abrange o relato de caso na íntegra. Na discussão dos casos, o leitor poderá acompanhar como foi realizado o diagnóstico, a compreensão dinâmica intrapsíquica e as intervenções em cada psicodiagnóstico. Para tanto, além das entrevistas, foram utilizados instrumentos psicométricos e técnicas projetivas acompanhadas de intervenções que foram aplicadas tanto nos filhos quanto nos pais. Na última parte deste livro, é oferecida uma discussão geral acerca dos resultados alcançados para cada criança, bem como das limitações do método.

Editora ‏ : ‎ Novas Edicoes Academicas (26 novembro 2018)
Idioma ‏ : ‎ Português
Capa comum ‏ : ‎ 384 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 6139655617
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6139655618
Dimensões ‏ : ‎ 15.24 x 2.16 x 22.86 cm

Price: R$ 1.380,61
(as of Sep 04, 2024 06:22:55 UTC – Details)

Supere a Ansiedade e o Pânico: Descubra as Técnicas Comprovadas Para Vencer Em Qualquer Situação!

Você já se viu em uma situação estressante que desencadeou um ataque de pânico? Ou talvez você tenha medo constante de ter um ataque de pânico a qualquer momento? Você não está sozinho – milhões de pessoas sofrem de ansiedade e ataques de pânico. Mas a boa notícia é que você pode controlar sua ansiedade e superar seus ataques de pânico com as técnicas comprovadas que encontrará no ebook “Controle a Ansiedade e o Pânico: Técnicas Comprovadas para Vencer em Qualquer Situação”.

Este ebook oferece uma abordagem abrangente para ajudá-lo a lidar com sua ansiedade e superar seus ataques de pânico. Você encontrará informações detalhadas sobre os sintomas dos ataques de pânico e como identificá-los, bem como técnicas de terapia cognitiva e relaxamento que são comprovadamente eficazes no controle da ansiedade e pânico.

Aqui estão algumas das coisas que você encontrará no ebook:Introdução aos ataques de pânico e ansiedadeSintomas de ataques de pânico e como identificá-losTerapia Cognitiva Comportamental e como ela pode ajudar a controlar a ansiedadeTécnicas de relaxamento para aliviar os sintomas de ansiedade e pânicoA importância da medicação no tratamento de ataques de pânicoTécnicas adicionais de relaxamento para ajudar a controlar seus ataques de pânico

Com “Controle a Ansiedade e o Pânico: Técnicas Comprovadas para Vencer em Qualquer Situação”, você pode finalmente superar seus ataques de pânico e controlar sua ansiedade em qualquer situação.

Aqui estão alguns dos benefícios que você pode esperar ao ler este ebook:Aprenda técnicas comprovadas para controlar a ansiedade e pânicoEncontre alívio dos sintomas debilitantes de ansiedade e pânicoDesenvolva habilidades para lidar com situações estressantesSinta-se mais confiante e no controle de sua vidaMelhore sua qualidade de vida e bem-estar geral

O autor deste ebook, é um especialista em saúde mental com anos de experiência ajudando pessoas a superar seus problemas de ansiedade e pânico. Ele é altamente respeitado em sua área e usa abordagens comprovadas para ajudar seus pacientes a controlar sua ansiedade e viver uma vida feliz e saudável.

Não perca a chance de controlar sua ansiedade e superar seus ataques de pânico – adquira agora “Controle a Ansiedade e o Pânico: Técnicas Comprovadas para Vencer em Qualquer Situação” e comece sua jornada em direção a uma vida mais feliz e saudável!

ASIN ‏ : ‎ B0BZH77HYF
Idioma ‏ : ‎ Português
Tamanho do arquivo ‏ : ‎ 748 KB
Leitura de texto ‏ : ‎ Habilitado
Leitor de tela ‏ : ‎ Compatível
Configuração de fonte ‏ : ‎ Habilitado
Dicas de vocabulário ‏ : ‎ Não habilitado
Número de páginas ‏ : ‎ 59 páginas

Price: R$7,69
(as of Sep 03, 2024 23:04:57 UTC – Details)

A obra, de autoria da psicoterapeuta Myriam Durante, ensina o leitor a colocar em prática uma terapia breve para administrar e reduzir os níveis de ansiedade em seu corpo.

A ansiedade patológica impacta a saúde emocional e pode conduzir ao adoecimento físico, mas também pode ser administrada por meio de mudanças de hábitos e comportamentos. Isso é o que revela o livro “Ansiedade: aprenda a controlar sua ansiedade e viva melhor”

Considerada a “doença do século”, a ansiedade afeta atualmente cerca de 33% da população mundial, de acordo com levantamentos da Organização Mundial da Saúde.

O Brasil está entre os países que lideram esse ranking, com mais de 25 milhões de brasileiros diagnosticados com ansiedade patológica (e não meramente ansiosos).

Segundo Myriam Durante, esse transtorno mental pode inviabilizar a vida social e a profissional, mas poucas pessoas buscam tratamento para aliviar os sintomas antes que eles cheguem ao limite. “É por esta razão que resolvi lançar este livro, que ensina, de maneira prática e eficiente, como o leitor pode conhecer os sintomas que o seu corpo emite e tratar as causas que estão afetando o seu equilíbrio emocional. Desenvolvi uma técnica exclusiva que possibilita mudanças comportamentais, aumento das capacidades pessoais e harmonia emocional em um curto espaço de tempo”, explica a especialista, que também é presidente do IPOM – Instituto de Pesquisa e Orientação da Mente.

Com mais 10 anos de experiência no atendimento de pessoas com crise de pânico, ansiedade e depressão, Myriam desenvolveu um método chamado “Busque Autoconhecimento”, que trabalha o autoconhecimento como instrumento de cura e possibilita ao paciente uma melhor qualidade de vida. Combinando diferentes técnicas (como hipnose, relaxamento, programação neurolinguística, radiestesia, regressão, entre outras), o método trata o corpo físico, emocional, mental e espiritual como um conjunto de partes integradas, a fim de despertar a importância do autoconhecimento para mudanças de hábitos, comportamentos e pensamentos na manutenção da saúde física e mental.

Com essa terapia, Myriam Durante já ajudou centenas de pacientes a terem uma vida mais equilibrada e feliz e agora, por meio deste lançamento, pretende ajudar um número maior de pessoas que hoje sofrem desse transtorno e não sabem como lidar com ele. Com uma linguagem simples, a psicoterapeuta esclarece os sintomas da doença, como ela atua na mente e compromete a saúde física e mental.

O livro ainda explica como colocar em prática o método Busque Autoconhecimento e acompanha um CD que contém um relaxamento desenvolvido especialmente para ajudar o leitor a administrar e reduzir os níveis de ansiedade em seu corpo.

Editora ‏ : ‎ DVS EDITORA; 1ª edição (1 julho 2016)
Idioma ‏ : ‎ Português
Capa comum ‏ : ‎ 120 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 8582891261
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8582891261
Dimensões ‏ : ‎ 20.8 x 13.8 x 1 cm

Price: R$46,00 - R$ 41,13
(as of Sep 03, 2024 18:33:30 UTC – Details)

Kit Ansiedade Augusto Cury + Devocional Amando a Deus Leão

1- Ansiedade – Como Enfrentar o Mal do Século | Augusto Cury – 160 páginas;
Muito mais que um livro, esta obra traz a receita, o remédio, cura e libertação das cadeias que aprisionam sua mente, que a tornam um campo minado de pensamentos e emoções, gerando consequências seríssimas para a saúde emocional, o prazer de viver, a inteligência e a criatividade. Descubra o que é SPA Síndrome do Pensamento Acelerado, considerada pelo psiquiatra Augusto Cury como o novo mal do século, suplantando a depressão, ela acomete grande parte da população mundial. Com este livro Ansiedade, você conhecerá os sintomas e as consequências desse mal, bem como as técnicas para enfrentá-lo, você entenderá como funciona a mente humana para ser capaz de desacelerar seu pensamento, gerir suas emoções e resgatar sua qualidade de vida, recuperando sua tranquilidade emocional e mental.

2- Devocional Amando a Deus | Leão | Livraria Cristã Emmerick – 112 páginas;
O Devocional Amando a Deus nasceu com a passagem bíblica de quando Jesus pergunta a Pedro 3 vezes – Tu me amas? Lembrando-se de que havia negado Cristo, Pedro se entristeceu muito, mas se arrependeu verdadeiramente e Amando a Deus continuou seguindo a Cristo. Este belo devocional diário tem o propósito de edificar sua vida espiritual, ideal para encontros semanais de oração, células e grupos de estudos bíblicos. O Devocional Amando a Deus capa Leão, traz um estudo por semana, são 53 mensagens onde você vai encontrar alívio e inspiração diária, com meditações e reflexões da Bíblia Sagrada, trazendo alguns dos atributos de Deus, possui espaço de interação e aplicação pessoal, para fazer anotações, como pedidos e respostas de orações, é um excelente devocional para vida cristã.

ASIN ‏ : ‎ B0CYJP3971
Editora ‏ : ‎ Genérico (1 janeiro 2023)
Idioma ‏ : ‎ Português
Capa comum ‏ : ‎ 424 páginas
Idade de leitura ‏ : ‎ 10 anos e acima
Dimensões ‏ : ‎ 2 x 14 x 21 cm

Price: R$ 51,63
(as of Sep 03, 2024 14:21:33 UTC – Details)